Die klassische, kognitive Verhaltenstherapie arbeitet, wie der Begriff sagt, ausschliesslich
über denVerstand und das Wort. Das genügt oft nicht. Die moderne Psychologie entwickelt
sich ständig und bedient sich immer mehr neuer Methoden und Anwendungen. Dazu gehört
auch das Wahrnehmungstraining. Es geht darum, die eigene Wahrnehmung zu erfahren
und zu verstehen. Unsere Persönlichkeitsebenen (Körper, Gefühl und Verstand) möchten
besser kennen gelernt werden mit all ihren Aufgaben und Bedürfnissen. So entsteht
die Möglichkeit, Problemen auf den Grund zu gehen und auf eine achtsame Weise
gelöst zu werden.
Diese Art von Wahrnehmungstraining wurde von Verena Bachmann und Jeffe Anders
in den 90er Jahren entwickelt.
Vertrauen-Mitgefühl-Aufmerksamkeit-Achtsamkeit-Präsenz-Liebe
Ich biete Wahrnehmunstraing in Einzelsitzungen oder Paarweise als Workshop an.
Preis pro Stunde Fr. 150.--
Paarworkshop Ca. 5 Stunden Fr. 700.--